教师克服职业倦怠的六堂必修课

1 (p1): 第一课 树立正确的教育观，学会悦纳学生
1 (p1-1): 1.“懒”老师教出“勤”学生
4 (p1-2): 2.给学生一个自由发展的空间
12 (p1-3): 3.只有差异，没有差生
16 (p1-4): 4.每朵花都有开放的理由
19 (p1-5): 5.感受学生，把握需求
26 (p1-6): 6.“问题学生”其实不是问题
33 (p2): 第二课 树立积极的人生观，学会悦纳生活
33 (p2-1): 1.阳光生活每一天
37 (p2-2): 2.改变不合理的期望，茫然与困惑不再有
41 (p2-3): 3.增加自我效能，自卑与焦虑不再有
46 (p2-4): 4.学会一点幽默，尴尬与难堪不再有
50 (p2-5): 5.和谐的人际关系让你的工作游刃有余
55 (p2-6): 6.健康是你头等大事，要享受教育中的闲适
61 (p3): 第三课 树立崇高的职业观，学会悦纳工作
61 (p3-1): 1.我教书，我快乐
65 (p3-2): 2.赠人玫瑰，手有余香
68 (p3-3): 3.关爱学生，幸福自己
75 (p3-4): 4.酸甜苦辣都有营养，成功失败都是收获
80 (p3-5): 5.教师的欢乐在所谓平淡无奇的日子里
83 (p3-6): 6.平平淡淡的从教之路也能走出厚实的心灵之旅
94 (p4): 第四课 提高自身素养，学会自我调节
94 (p4-1): 1.独特的个人魅力就是你的一张名片
98 (p4-2): 2.加强学习，别让自己不胜任
106 (p4-3): 3.喊破嗓子不如做出样子
112 (p4-4): 4.学会反思，在反思中不断成长
116 (p4-5): 5.教育需要激情，要不断燃起激情之火
122 (p4-6): 6.多读书，读好书，让心灵的疲惫在书香中消融
130 (p5): 第五课 守望教育殿堂，净化心灵园地
130 (p5-1): 1.摆脱烦躁与不安的良药——静心教书，潜心育人
134 (p5-2): 2.保持心理平衡的砝码——淡泊名利，宁静致远
139 (p5-3): 3.释放痛苦、排除抑郁的良方——拥有一颗圣洁的心
146 (p5-4): 4.学会合作——同行不是冤家
149 (p5-5): 5.学会宣泄——给自己的心灵放放假
153 (p5-6): 6.学会感恩——感恩是一种大智慧
160 (p6): 第六课 感悟教育使命，品味教育人生
160 (p6-1): 1.为谁辛苦为谁甜——敬业最大的受益者是你自己
164 (p6-2): 2.换一种眼光看教育——辛苦不等于敬业
171 (p6-3): 3.忙要忙到点子上——用对方法做对事
177 (p6-4): 4.避免怒发冲冠的法宝——真诚地对待每一个学生
183 (p6-5): 5.享受教育幸福的资本——走进学生的心灵深处
192 (p6-6): 6.教育是一项伟大的事业——在平凡中寻找属于自己的伟大
201 (p7): 参考文献
202 (p8): 后记 本书作者从教师职业倦怠中的六大难题入手,并结合作者亲身经历和所见所闻的真实案例,总结了一系列可供广大中小学教师学习和借鉴的教育修身的方法