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Aprende a descansar
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
年:
2021
出版社:
Plataforma
语言:
spanish
ISBN 10:
8418285648
ISBN 13:
9788418285646
ISBN:
OW5BEAAAQBAJ
文件:
EPUB, 442 KB
您的标签:
IPFS:
CID , CID Blake2b
spanish, 2021
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